cos na

Witam, od razu zaznaczam że nic nie ćwiczyłem wf-y w szkole też raczej niezbyt mi pasowały ale czas coś z tym zrobić. Pytanie dla wszystkich najlepiej komuś komu się udało- brzuch mam troszkę wciągnięty tak się przyzwyczaiłem i jak chodzę to całkiem normalnie wygląda ale nie wiem jak nazwać to że mam normalne "cycki" po prostu znalazł się tam [...]

[...] zmieniać cwiczenia ? Pozostawić te podstawowe jak wyciskanie na płaskiej czy przysiady,ale manewrować i nie mieć tak naprawde jednego scisle okreslonego planu modyfikując treningi. Czy jest to fajna sprawa,dawać takie dodatkowe bodzce poprzez zszkowowanie tego organizmu czy jest to raczej cos co sprawi,ze proges bedzie wolniejszy i mniejszy?

Czołem, planuję zanabyć jakieś białko, które będę spożywał przed snem. Coś mi się obiło o uszy, że białko pochodzenia roślinnego, w tym z soji, ma długi okres wchłaniania się. Reasumując, powinno nadawać się jako posiłek na noc. Mam racje? Czy w związku z tym polecili byście mi sojavit 70? Jego zaletą jest niewygórowana cena.

siemka ćwiczę 3 miesiące i chciałem sobie kupić odżyweczki.Mam 17 lat 186cm 74kilo.Chciałbym kupić kreatyne dextroze i coś za mase gainera czy jakies białko??co mi radzicie z jakiej firmy kreatyne co na mase??Opłaca sie dextroze do kreatyny??Mam do wydania 150-200 zł

Witam! Mam zamiar zacząć cykl z deci holenderki i omadrenu 250. Moje pytanie brzmi czy po dwa strzały (2x 2ml deca i 2x 1ml omka) tego i tego w tygodniu to odpowiednia dawka? Czy z końcem cyklu zmniejszać dawkowanie czy jechać tak do końca ampułek? I na koniec jakie odblokowanie zastosować? Czy dwa liście clomidu wystarczą? Może po tym zarzucić [...]

Siemano! Panowie doradźcie jaki stack sobie zarzucić Aktualnie w trakcie cyklu, wcześniej stosowany stack to No Shotgun Dodam żeby to coś było na pobudzenie oraz pompę Na shotgun-nie bardzo fajnie mi się ćwiczyło

zjadłem już 35 tabletek metanabolu no a na nieszczęście muszę zrobić badania lekarskie do pracy -- czy jestem zdolny itd. Czy coś wyjdzie po tych tabletkach w badaniu krwi i moczu, czy za tydzień jak zrobię badania a przestanę dziś brać metkę "parametry" wrócą do normy??????Za odp sog. pij mleko będziesz wielki

[...] jedynie na rozgrzewke - trening powinien maksymalnie odciazac barki - trening wykonywany bedzie raz w tygodniu ( pozostale dni 4xboks/judo; 1xsilownia(barki,nogi,plecy) Jezeli jestecie w stanie cos mi doradzic, bardzo mi to pomoze. Dziekuje. Pozdrawiam M. Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl

Witam! Ćwiczyłem 6 miesięcy a pużniej niestety zrobiłem przerwe prawie 3 miesiące. Planuje znowu zacząć ale teraz już tak na dobre z dobrą dietą. Planuje 2 miesięczny cykl: 2* KA, 2* CP, ZMA, Ostrowia WPC 80,witaminki i Omega 3. Czy wybrałem dobre suple czy proponujecie coś innego (cena nie gra roli)? Czy można brać KA bez przerw między cyklami [...]

Witam już ponad 6 mies mam taką narośl (gólkę) mniej więcej w tym miejscu zaznaczonym na zdjęciu: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/d8d26db31f376308.html (nie jest to moje zdjęcie) byłem z tym juz u doktora 2 razy i ostatnim razem rozcisną mi to ale znowu sie pojawiło.. miał ktoś z wasz coś takiego?? Zmieniony przez - KuBuS.pl w dniu 2008-02-16 [...]

[...] i w ostatniej fazie prostuje noge , odczuwam dosyc mocny bol zlokalizowany pod posladkiem prawym pierwsza diagnoza znajomego - przyczep miesnia udowego?? jest w ogole cos takiego? bo ja z anatomii kiepski jestem myslalem ze mi przejdzie,nie kopie prawa noga wysoko od tamtego czasu ale nadal boli, przy kopnieciach bocznych tak nie boli [...]

witam jestem kobitą kompletnie ciemną w tym temacie, ale chce coś z sobą zrobić! najwyzszy czas zadbać o siebie! pisze szukając pomocy! zalezy mi na tym żeby ujędrnić swoje ciało nogom nadać ładny kształt , popracowac nad plaskim brzuchem, ujędrnić biust. chociaz najistotniejsza jest pupa! jestem szczupła, zero diet, 160 wzrostu 48kg wagi czy [...]

Witam ,ułożyłem taką dietkę ,chyba Low Carb :D. Dużo się naczytałem i wymyśliłem coś takiego. Co Wy na to ,proszę o opinie itp. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7c8fbd60f3d4451a9e39ee9a1b5508c9.png

Witam mam 19 lat i trenuje od 2 lat, zamierzam wziasc salbutamol i mam pare pytan na ten temat. 1. Ile tabletek powinienem kupic ? 2. mogl by mi ktos rozpisac cykl 3. Mam male problemy z nadcisnieniem, dac se spokoj z tym, czy moze pod czas cyklu brac jakies tabletki typu magnez, czosnek czy cos z gory dzieki

[...] 4000, nastepnie Biogenix CellPump 600g po ktorym nic nie czulem. Obecnie do uzupelnienia diety stosuje Ostrowie WPC 80 . Myslalem nad zakumpem Nitrobolonu. Ale nie wiem czy cos pomoze . Zastanawaielem sie na Animal M-Stak . Znacie moze jakies dobre suplemety na ktorych idze masa miesniowa. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): [...]

[...] brak zadnej diety, cwiczen, tylko tyle co w szkole i na treningach, chcialbym rozwinac brzuch, klatke piersiowa oraz gibkość. Mysle ze nie wygladam tragicznie i da sie zemna cos zdzialac, lecz potrebuje porad, oraz najlepiej planu cwiczen, posiadam jedynie drazek w domu. Zastanawialem sie nad a6w, lez uznalem ze pierw by to zaczac wypadaloby [...]

Witam, jak w temacie mam kilka supli w b.dobrej cenie: Beta -cret 36 porcji 2 smaki do wyboru 115 zł BPI 1.m.r, wersja usa bez 1,3 90 zł MUSCLETECH nanostim 99 zł MUSCLETECH Neurocore 100 porcji duża puszka 140 zł Top secret nutrition N.O 370 110 zł Qnt hydravol 110 zł JAk coś to proszę pisać tu albo na gg WYsyłka poczta polska według cennika

Witam serdecznie. Piszę tutaj, ponieważ mam nadzieję bo wiem, że znajdę tutaj osoby kompetentne, które nie wyśmieją a zechcą pomóc. Zacznę od tego, że mam 18 lat i jestem chory na neuropatię. Wzrost 173 cm i waga około 62 kg. Mam dość duże ubytki w sile w porównaniu z rówieśnikami, nie podniosę więcej niż 40 kg, ale słabe mam szczególnie nogi. [...]

WItam Od 3 dni mam taki dziwny problem. Niby oddycham normalnie, natomiast nie moge wziąść pełnego głebokiego oddechu. Coś mnie tka jak by blokowało... po nie udanej próbie czuje rozdrazenienie.. Staram sie o tym nie mysleć ale co spróboje wziaśc taki oddech to to samo, czasami się uda. Czytalem na necie troche psize ze to moze byc jakas nerwica? [...]

Witam . Jestem juz zarzenowany swoja terazniejsza sylwetka wiec postanowilem cos zmienic w sobie ... Przeczytalem duzo art . o dietach( redukcyjna ) i mysle ze moja wiedza na ten temat sie poszerzyła . Chciałbym zebyście ocenili to co udało mi sie ułożyć . Zamierzam wystartowac od poczatku września ( bo akurat wypłata bedzie na zarcie :D ) i [...]